Att dricka alkohol måttligt, eller helst inte alls, är bäst för hälsan. Men många vill ändå kunna ta ett glas då och då. Frågan är - finns någon säker gräns för hur mycket du kan dricka innan det blir skadligt?
Forskningen talar sitt tydliga språk: Ju mindre alkohol du dricker, desto bättre är det. Men kanske vill du unna dig ett glas då och då? Lär dig mer om hur mycket du kan dricka innan kroppen tar skada.
Skadligt drickande - var går gränsen?Vill du hitta strategier för ett hållbart drickande? Trappa ner efter semestern? Psykoterapeuten Anders Hammarberg ger dig sina bästa tips.