Så påverkas vi vid olika promille
En normaltålig person upplever de olika promillehalterna ungefär så här:
- 0,2 promille: Du blir glad och pigg samtidigt som din självkritik minskar. Du känner dig allmänt väl till mods, varm och avslappnad. Precision och reaktionshastighet börjar försämras. Här går promillegränsen för rattfylla.
- 0,5 promille: Du känner dig upprymd och hämningarna minskar. Din reaktionshastighet och precision blir ännu sämre. Omdöme och förmåga att ta in information försämras också. Forskning visar att välbefinnandet är som störst innan 0,6 promille.
- 0,8 promille: Du blir högljudd, överdrivet självsäker och gör överdrivna rörelser. Du får långsammare reflexer och sämre koordination och synförmåga. Du luktar tydligt av alkohol.
- 1,0 promille: Du har svårt att kontrollera dina muskler, vilket gör att du sluddrar och har svårt att gå stadigt. Det börjar också bli svårt att kontrollera dina känslor.
- 1,5 promille: Du har svårt att hålla balansen och raglar när du går. Här är risken stor för snedfylla, alltså att du får känsloutbrott, blir aggressiv eller börjar gråta. Och eventuellt kräkas.
- 2,0 promille: Du har svårt att gå upprätt. Dubbelseende.
- 3,0 promille: Du uppfattar inte vad som händer omkring dig och är på väg att förlora medvetandet.
- 4,0 promille: Du är medvetslös och har mycket långsam andning. Risken är stor för dödlig alkoholförgiftning.
Olika personer tolererar alkohol olika bra. En person som dricker ofta och mycket, får en högre tolerans och då krävs ett högre promilletal för att få samma effekt.
Visste du att…?
Det välbefinnande som alkohol ger, genom frisättningen av dopamin och endorfiner, är som störst innan du når 0,6 promille. Efter det får du inte längre samma effekt, och därför kan det vara en god idé att gå över till alkoholfritt så snart du börjar märka av att du druckit.
Hur hög promille kan man ha innan man dör?
Vid ungefär 4 promille är risken stor för att dö av alkoholförgiftning, men långt högre halter har uppmätts. Enligt tidningsuppgifter har enstaka personer haffats för rattfylla med långt över 7,5 promille i blodet.
Men det är ofta svårt för normalkonsumenter att komma upp i 1,5 promille. De allra flesta slutar dricka ungefär när de nått 1 promille, om målet är att bli full.
Hur många drinkar är en promille?
Det är nästan omöjligt att säga något om hur ett glas öl, vin eller cider påverkar promillehalten i någons blod. Individuella faktorer, som exempelvis kroppsbyggnad och vätskebalans, påverkar hur hög promille ditt blod får och hur länge.
Sju snabba om promille
- Det är svårt för normalkonsumenter att komma upp i 1,5 promille. Vanligtvis slutar normalkonsumenter som försöker supa sig fulla när de uppnår cirka 1 promille.
- Långt högre halter har uppmätts på personer. Folk har haffats för rattfylla med över 7,5 promille i blodet, enligt tidningsuppgifter.
- Gränserna för rattfylla är trixiga, då mätsätten varierar mellan länder.
- Sverige hör till de mer restriktiva och har samma gräns som bland andra Norge, Estland, Polen, Brasilien, Kina, Etiopien, Irak och Jamaica.
- Tjeckien, Ungern, Rumänien och Nordkorea tillhör länderna med nolltolerans på vägarna.
- Palau, en liten östat i Stilla Havet, har högst rattfyllerigräns i världen med 0,1 gram alkohol per deciliter blod, enligt WHO. Sverige har 0,02 g/dl.
- Många länder har lägre gränser för unga förare, nyblivna körkortsinnehavare och yrkeschaufförer. USA och Tyskland är två exempel.